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Partimos de tu situación
Me cuentas qué estás viviendo, qué se repite o qué necesitas comprender. Iremos dando forma al objetivo durante la conversación.
Coaching transpersonal para entenderte y cambiar lo que se repite
Te acompaño a conocerte, recuperar la calma y tomar decisiones más conscientes para volver a sentir que diriges tu vida.
¿Qué es el coaching transpersonal?
El coaching transpersonal es un proceso de acompañamiento orientado al autoconocimiento, el desarrollo personal y la toma de decisiones conscientes. No se limita a resolver un problema puntual, sino que permite observar cómo interpretas lo que vives, qué patrones repites y desde qué emociones estás actuando.
El término “transpersonal” hace referencia a una mirada más amplia de la persona. Durante las sesiones no solo trabajamos la situación externa —una relación, una decisión o un cambio profesional—, sino también el significado que tiene para ti, los recursos que puedes activar y aquello que necesitas comprender para avanzar.
No recibirás instrucciones sobre lo que debes hacer. Mi función es acompañarte mediante preguntas, reflexión y herramientas de trabajo personal para que puedas encontrar tus propias respuestas y convertirlas en decisiones concretas.
El objetivo es que comprendas mejor lo que estás viviendo, recuperes capacidad de elección y desarrolles recursos que puedas seguir utilizando fuera de las sesiones.
¿Te identificas con esto?
Repites los mismos patrones
Le das mil vueltas a todo
Te cuesta quererte
No sabes qué decidir
Para qué sirve el coaching transpersonal
El coaching transpersonal puede ayudarte cuando sientes que algo se repite, necesitas tomar una decisión o has perdido claridad sobre lo que quieres. El proceso permite detener el piloto automático, comprender tu manera de reaccionar y encontrar nuevas formas de afrontar la situación.
Más paz interior
Dejas de pelearte contigo y con lo que pasa.
Más claridad
Entiendes por qué te pasa lo que te pasa y qué quieres de verdad.
Más autoestima
Aprendes a hablarte bien, a ponerte límites y a darte tu lugar.
Más control
Vuelves a decidir tú, en vez de reaccionar en automático.
Cómo son las sesiones de coaching transpersonal
No necesitas llegar con todo claro ni preparar la sesión previamente. Empezaremos por aquello que ahora mismo te preocupa, te bloquea o se repite.
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Miramos qué hay detrás
Observamos las emociones, creencias y patrones que pueden estar influyendo en tu manera de vivir la situación.
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Abrimos otra perspectiva
Exploramos nuevas maneras de interpretar lo que sucede y los recursos personales que puedes utilizar.
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Lo llevamos a tu vida
Terminamos con una comprensión o un paso concreto que puedas aplicar fuera de la videollamada.
Sesión individual
Por videollamada
60 minutos
Sin paquetes obligatorios
50 € por sesión
¿Es el coaching transpersonal para ti?
Este acompañamiento puede ayudarte si quieres comprender lo que te ocurre y participar activamente en el cambio.
Puede encajar contigo si…
- Sientes que determinados patrones se repiten
- Estás ante una decisión y no consigues aclararte
- Te cuesta identificar o expresar lo que necesitas
- Quieres mejorar la relación contigo
- Necesitas establecer límites con más seguridad
- Estás atravesando un cambio vital
- Quieres actuar con mayor conciencia
- Buscas un acompañamiento centrado en el presente
Cuándo necesitas otro tipo de ayuda
El coaching transpersonal se orienta al autoconocimiento, el desarrollo personal y la consecución de objetivos. No sustituye la atención psicológica o psiquiátrica.
Si existe un trastorno diagnosticado, sufrimiento emocional intenso, riesgo para tu seguridad o una situación que necesita tratamiento clínico, lo adecuado es acudir a un profesional sanitario cualificado.
Si durante el proceso considero que necesitas otro tipo de atención, te lo comunicaré con honestidad.
Un acompañamiento personal
Quién te acompañará durante el proceso
Soy Aitana y te acompañaré personalmente durante todo el proceso. Mi forma de trabajar parte de la escucha, las preguntas y la reflexión para ayudarte a comprender lo que estás viviendo.
No estoy aquí para juzgarte, imponerte respuestas o decirte cómo debes vivir. Trabajaremos desde tu situación, tu ritmo y aquello que quieras transformar.
A veces con dulzura y otras veces yendo al grano, pero siempre devolviéndote el protagonismo de tu propia vida.
El centro del proceso eres tú: lo que sientes, lo que necesitas y las decisiones que quieres empezar a tomar de una manera diferente.
Conoce más sobre míPara qué te puede servir
Más paz interior
Dejas de pelearte contigo y con lo que pasa.
Más claridad
Entiendes por qué te pasa lo que te pasa y qué quieres de verdad.
Más poder personal
Vuelves a decidir tú, en vez de reaccionar en automático.
Qué podemos trabajar en tus sesiones
Cada proceso parte de tu situación actual. No necesitas llegar con todo claro ni preparar la sesión previamente. Comenzaremos por aquello que ahora mismo te preocupa, te bloquea o se repite.
A partir de ahí, exploraremos cómo estás interpretando lo que sucede, qué emociones aparecen, qué necesitas y qué posibilidades tienes para actuar de una manera diferente.
Falta de autoestima y el hábito de hablarte mal
Relaciones que se repiten y que te desgastan
Dependencia emocional, miedo al rechazo o al abandono
Bloqueos e indecisión crónica
Duelos, rupturas y etapas de cierre
Una primera sesión para empezar a verlo con claridad
No tienes que contratar un proceso completo ni decidir ahora cuántas sesiones necesitarás. Puedes comenzar con una primera sesión y valorar después, con total libertad, si quieres continuar.
- Sesión individual online
- 60 minutos por videollamada
- Trabajo adaptado a tu situación
- Sin paquetes obligatorios
- Confidencialidad durante el proceso
- Tú decides si quieres continuar
El momento perfecto no existe. Este momento sí.
Las sesiones son por videollamada, desde donde estés. Sin desplazamientos, sin preparación previa — solo ganas de mirar hacia dentro.
Preguntas frecuentes sobre el coaching transpersonal
¿El coaching transpersonal es lo mismo que la terapia psicológica?
No. La psicoterapia evalúa y trata problemas de salud mental y debe ser realizada por profesionales sanitarios cualificados. El coaching transpersonal se orienta al autoconocimiento, el desarrollo personal y la consecución de objetivos en personas que no necesitan tratamiento clínico. Si durante el proceso detecto que tu situación requiere atención psicológica, te recomendaré acudir al profesional adecuado.
¿Para qué situaciones puede ayudarme?
Puede ayudarte a trabajar autoestima, límites, toma de decisiones, patrones relacionales, bloqueos, cambios vitales o falta de dirección. El punto de partida será siempre la situación que quieras comprender y aquello sobre lo que tengas capacidad de actuación.
¿Necesito tener un problema grave para empezar?
Para nada. No hace falta tocar fondo ni esperar a estar roto: cuanto antes mires eso que te incomoda, más fácil es trabajarlo. Vienen personas que están bien pero sienten que algo no termina de encajar, que repiten patrones o que les cuesta quererse. Con que tengas ganas de entenderte mejor, es suficiente.
¿Cómo son las sesiones de coaching online y cuánto duran?
Son por videollamada, desde donde estés, y duran una hora. Vienes con tu tema y trabajamos sobre él en directo, sin rodeos ni relleno. No tienes que preparar nada: solo venir con ganas de mirar hacia dentro.
¿Funciona igual el coaching online que el presencial?
El formato online permite realizar el proceso desde un espacio cómodo y evita desplazamientos. La calidad del acompañamiento depende principalmente de la comunicación, la implicación y la relación de trabajo que construyamos durante las sesiones.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
No existe un número igual para todas las personas. Dependerá del tema que quieras trabajar, del objetivo y del nivel de profundidad que busques. No existen paquetes obligatorios: puedes comenzar con una sesión y decidir después si quieres continuar.
¿Cuál es el precio por sesión?
Sesión de 1 hora por 50€, tantas como necesites.
¿Tengo que preparar algo antes de la sesión?
No. Solo necesitas disponer de un espacio tranquilo y pensar brevemente qué situación quieres abordar. Si todavía no sabes explicarla con claridad, la iremos definiendo durante la conversación.
¿Qué ocurre después de la primera sesión?
Al finalizar revisaremos qué has comprendido y qué paso puedes trasladar a tu vida. También podrás decidir libremente si quieres continuar trabajando el tema en otra sesión.